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구강 유산균은 충치와 치주염 예방에 여러 가지 방식으로 도움을 줄 수 있습니다.✅ 구강 유산균이 충치와 치주염을 예방하는 원리1️⃣ 유해균 억제 효과구강 내에는 충치와 치주염을 유발하는 **유해균(예: 뮤탄스균, 포르피로모나스 진지발리스)**이 존재합니다.구강 유산균(예: Lactobacillus reuteri, Streptococcus salivarius K12, M18)은 유해균과 경쟁하며, 그들의 성장을 억제합니다.일부 유산균은 **항균성 물질(박테리오신, 리우테린 등)**을 생성해 충치균과 치주염균을 직접 죽이거나 활동을 약화시킵니다.2️⃣ 입속 환경 개선 (pH 조절 및 침 분비 촉진)충치균(뮤탄스균)은 산을 생성하여 치아를 부식(탈회) 시킵니다.유산균은 **알칼리성 물질(암모니아, 중탄산염 등..