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컴퓨터 앞에서 오랜 시간 일하신다면, 자외선(UV)뿐만 아니라 블루라이트(HEV light) 차단까지 고려한 선크림을 선택하는 것이 좋습니다. 블루라이트는 스마트폰, 모니터, LED 조명 등에서 나오는 고에너지 가시광선인데, 장시간 노출되면 피부 노화나 색소 침착을 유발할 수 있습니다.
선크림 고를 때 고려할 점
- 블루라이트 차단 성분 포함
- 나이아신아마이드, 철산화물(iron oxide), 산화아연(zinc oxide) 등은 HEV 차단에 도움이 됩니다.
- 저자극 & 논코메도제닉
- 장시간 바르고 있어야 하므로 민감성 피부에도 부담 없는 제품이 좋아요.
- 가볍고 끈적임 없는 텍스처
- 실내에서 사용할 것이므로 무겁지 않은 제형이 적합합니다.
- SPF 30 이상 & PA+++ 이상 권장
- 실내에서도 창문을 통해 자외선이 들어오므로 기본적인 자외선 차단은 필요합니다.
추천 제품
- 라로슈포제 안뗄리오스 UVMUNE 400 플루이드 SPF50+
- 초경량 텍스처, 블루라이트 및 자외선 차단
- 민감성 피부에 적합
- 백탁 거의 없음
- 닥터지 그린 마일드 업 선 SPF50+ PA++++
- 무기자차 (산화아연 기반), 자극이 적고 블루라이트 차단 가능
- 가벼운 사용감, 민감 피부용
- 이솝 프로텍티브 페이셜 로션 SPF25
- 블루라이트 차단 성분 함유
- 도시 생활에 맞춘 데일리용, 실내외 겸용
- 향이 은은하고 텍스처 부드러움
- AHC 내추럴 퍼펙션 더블 쉴드 선스틱 SPF50+ PA++++
- 스틱형이라 덧바르기 쉬움
- 블루라이트, 적외선까지 차단
- 번들거림 없이 보송하게 마무리됨
추가 팁
- 오전과 점심 후 하루 2회 정도 덧바르기 추천
- 메이크업 위에도 덧바를 수 있는 스틱 타입이나 미스트 타입 활용 가능
실내에서 장시간 컴퓨터 작업을 하실 경우, 피부 보호 + 산뜻함을 고려한 제품을 고르는 게 핵심입니다.
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